Seguimos con la parte segunda del artículo. Te paso el link para que puedas leerlo al completo si quieres.

Las verdades que debes saber sobre el amor (parte 1)

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Aplicando con rigor el siguiente decálogo, encontrarás a tu media naranja  y harás feliz a cupido. Ojo porque hablamos de media naranja en el sentido de una persona compatible en todos los sentidos contigo (respeto, honestidad, comunicación, lealtad, confianza…), no en el sentido más inconsciente, romántico y arrebatador de ciertas emociones tipo Disney. Tenemos que saber lo que nos conviene y lo que nos aporta, siempre viendo que hay una reciprocidad positiva y un ambiente sano en la relación.

1. Preséntate a los demás tal y como eres, defectos incluidos.

No se te ocurra empezar a hablar de tus defectos ni que éstos sean el centro de la cita. ¡Eso no!

Hable de ellos con sentido del humor y con la humanidad que tenerlos implica. Así, es más auténtico desde el principio y no se pierde espontaneidad.

También, sentirás seguridad al decir y transmitir cosas al otro y dejas que los demás te conozcan mejor sin crearles falsas expectativas que más adelante pueden frustrarse.

2. Si alguien te interesa como pareja, no pierdas ninguna oportunidad de conocer todo lo referente a su familia de origen.

¡Sí, ya se que es un fastidio empezar a conocer a l@s  suegr@s  y a l@s cuñad@s!. Si es posible conóceles personalmente, obtendrás,  conscientemente o no, valiosísima información que te podrá hacer decidir si es una persona que te interesa. Saca información sobre:

  • Si respetan la individualidad.
  • El grado de tensión que se permiten entre ellos.
  • Cuánto marcan las distancias entre quienes pertenecen o no pertenecen a la familia.
  • El grado en que se marca y respeta la jerarquía familiar. La apertura hacia ideas nuevas.
  • Las cualidades y defectos que comparten.
  • El puesto más o menos relevante que ocupa en la familia la persona por la que te interesas.
  • Cuánto valoran la cultura.

3. Realiza aquellas actividades que sean de tu agrado.

Las que concuerden con tu filosofía de vida, experiencias, valores, dotación física…. Así te será más fácil rodearte de personas compatibles contigo y con las que tendrás más oportunidad para coincidir.

4. Comparte tus emociones.

Habla de emociones. Lo que realmente nos da a conocer a los demás, es transmitir lo que sentimos, miedo, deseo, alegría, impaciencia, celos…

Les da a los demás mucha información sobre uno mismo,  e igualmente, les invita a transmitir sus propias emociones, con lo que conocemos más a la persona y esto es lo que en definitiva une.

 

No olvides que emparejarse no es una tarea teórica o intelectual sino una aventura emocional, pero no dejamos de lado nuestro cerebro pensante porque es lo que nos caracteriza como humanos.

 

5. Demuestra interés por las emociones ajenas.

Por lo que a la otra persona le alegra, le entristece. Por lo que le da miedo, lo que desea… Esto facilitará la unión persona-persona. Te dará ventaja sobre cualquier competidor de características semejantes a ti.

¡Elimina competidores!

6. No persistas con alguien que sientes visceralmente incómodo.

Aunque la inteligencia no encuentre el motivo y aunque los demás insistan en que puede ser buena pareja para ti. A veces, tu percepción capta a un nivel no consciente, determinados detalles o características que no resultan convenientes para ti. No tiene por qué tratarse de defectos, manías, vicios, ni ninguna otra cosa reprochable, pero sí habrá algo que no llegaremos a dilucidar, que es desaconsejable para ti.

7. Guarda cierta reserva emocional para con una persona mientras no tengas con ella alguna experiencia sexual.

Tu decides cuándo y cómo te permites tener experiencias sexuales con una persona, pero ten en cuenta que no conoces verdaderamente a una potencial pareja mientras no tengas varios contactos sexuales con ella. ¡Si nuestros bisabuelos levantaran la cabeza!.

8. Si inicias una relación con alguien, se totalmente sincero sobre lo que te gusta y no de las actividades que compartes.

Esto no es incompatible con que en muchos casos te avengas gustosamente a realizar actividades y a frecuentar lugares que a  la otra persona le guste. Sólo así podrás llegar al equilibrio estable.

9. Medita sobre el hecho de que establecer pareja te supondrá algunas claras desventajas respecto a tu situación actual.

¡No todo son ventajas amig@s!. Si bien la vida en pareja es altamente valorada,  y es cierto algunas innegables ventajas respecto a vivir solo o a vivir con la familia de origen; también supone desventajas,  de tipo emocional principalmente:

Desventajas de tener pareja:

  • Tener que compartir cosas desagradables.
  • Pasar menos tiempo con otras personas: amigos, padres, hermanos..
  • Perder cierto grado de intimidad.

Solo si estas pérdidas se asumen de corazón, estarás en condiciones psicológicas de emparejarte.

10. Realiza un análisis crítico de tu propia vida, y de las personas que te rodean.

Idealizar a nuestros seres queridos y/o a nosotros mismos sólo nos lleva a ver defectos en las personas que van apareciendo en nuestras vidas.

Reconocer de corazón, no de cabeza, que el modelo familiar vivido es claramente mejorable, que se puede enfocar la vida de manera distinta a como la hemos enfocado anteriormente y que es inevitable el cambio. Es decir, que a veces, hay que desaferrarse a los tradicionales esquemas con los que hemos convivido toda la vida.

Revisar en definitiva la propia historia, es inescapable, si se quiere construir una convivencia a medias con alguien que parece compatible.

Si quieres una sesión porque estás sufriendo por amor, te paso en link para que te pongas en contacto con nosotros.

https://maribelpazpsicologamadrid.es/contacto/

Bibliografía:

-Adaptado “Cómo elegimos pareja. Te quiero, yo tampoco”. Esteban Cañamares. 2005.

-Imágenes de http://www.flaticon.com/authors

Maribel Paz

Maribel Paz

Psicóloga con consulta privada en Madrid.
Especialista y Experta en Terapia de
Parejas, Terapia Infantil y de Familia.
Amplia experiencia en Psicología clínica de
base Cognitivo Conductual.
Avalada y acreditada oficialmente por el
Ministerio de Sanidad.
Nº de Colegiada: M-24840

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