El Mindfulness o conciencia plena, es una práctica; una manera de ser. Es estar más presente y juzgar menos. El mindfulness tiene miles de años de antigüedad y se le conoce como “el corazón de la meditación budista”, aunque su esencia (la atención y la conciencia...
La conciencia plena o mindfulness surge espontáneamente con el modo mental ser, surge cuando aprendemos a prestar atención a las cosas como realmente son, surge al prestar atención a propósito, en el momento presente y sin juzgar. Con el mindfulness empezamos a ver el...
¿Qué es el acoso escolar? El acto de acoso o intimidación se caracteriza por ser un comportamiento agresivo, repetitivo, metódico y sistemático, que se produce durante un período de tiempo prolongado. Cifras de acoso escolar- bullying Casi un 6% de los niñ@s españoles...
Vamos a intentar hacer de la necesidad virtud porque no todos tenemos las mismas necesidades El ser humano tiene la necesidad básica de encontrar una identidad. En parte, la intensidad de cada una de esas necesidades está determinada genéticamente. Unos tenemos una...
Seguimos con la parte segunda del artículo. Te paso el link para que puedas leerlo al completo si quieres. Las verdades que debes saber sobre el amor (parte 1) Mira otros artículos que pueden ser de tu interés. Mala comunicación en pareja. 7 cosas a evitar....
