El enfado normal y patológico. Los mitos sobre el enfado.

  “El miedo lleva a la ira, la ira al odio y el odio, lleva al lado oscuro.”. Star Wars. El enfado, esa emoción olvidada, e incluso, a veces, denostada.      Hablaremos del enfado desde una perspectiva claramente evolucionista. Las emociones tanto placenteras...

Seré feliz cuando tenga pareja

«El Hombre y la mujer se complacen en enumerar sus pesares, pero no enumeran sus alegrías».  Fiódor Dostoievsky  ¿Crees que no serás feliz si no tienes pareja? dolor de estar solo puede ser profundo para algunas personas. Si este es tu caso, antes de nada, mira de...

Cómo eliminar los pensamientos negativos. 15 pensamientos negativos frecuentes. Parte II

«La vida verdadera, la que se vive, no la que se piensa» Komsi. D. Vamos ahora a ver los 15 tipos de pensamientos deformados que los renombrados autores Beck y Ellis destacan como los pensamientos disfuncionales e irracionales mas frecuentes. Todos solemos tener...
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