por Maribel Paz | Oct 1, 2018 | Adolescentes, Adultos, Ansiedad, Autoestima, Comunicación, Depresión, Divorcio, Duelo, Estrés, Familia, Infidelidad, Ira, LGTBI, Miedo, Mindfulness, Mobbing (Acoso laboral), Mujer, Padres, Parejas, Relajación, Talleres, Tartamudez
El Mindfulness o conciencia plena, es una práctica; una manera de ser. Es estar más presente y juzgar menos. El mindfulness tiene miles de años de antigüedad y se le conoce como “el corazón de la meditación budista”, aunque su esencia (la atención y la conciencia...
por Maribel Paz | Sep 20, 2018 | Adultos, Ansiedad, Autoestima, Celos, Comunicación, Depresión, Diversidad, Divorcio, Estrés, Familia, Ira, LGTBI, Miedo, Mujer, Padres, Parejas
No hay familia perfecta aunque alguno/a presuma por ahí. Tener muchos conflictos es muy desgastante y no es deseable, pero no tener ninguno tampoco es bueno ni «normal». Cuando las parejas dicen no tener ningún conflicto probablemente sea porque alguien para...
por Maribel Paz | Sep 17, 2018 | Adultos, Divorcio, Mindfulness, Mujer, Parejas, Talleres
La conciencia plena o mindfulness surge espontáneamente con el modo mental ser, surge cuando aprendemos a prestar atención a las cosas como realmente son, surge al prestar atención a propósito, en el momento presente y sin juzgar. Con el mindfulness empezamos a ver el...
por Maribel Paz | Sep 15, 2018 | Adultos, Ansiedad, Celos, Depresión, Divorcio, Familia, Infidelidad, Ira, LGTBI, Miedo, Mujer, Parejas, Sexualidad
No ser amados es una simple y, a veces, muy dolorosa desventura; la verdadera desgracia es no saber amar. La relación de pareja tiene una indiscutible relevancia social, ya que de ella surgen situaciones importantes para el individuo y para la sociedad. Una relación...
por Maribel Paz | Ago 16, 2018 | Adultos, Ansiedad, Mujer
En esta, la segunda parte del artículo monográfico sobre la ansiedad nos centraremos en las principales características de los diferentes trastornos ansiosos. Esto es importante porque cada tipo de ansiedad se trata de forma diferente debido a sus diferentes...
