por Maribel Paz | Ago 14, 2018 | Adultos, Ansiedad
En este artículo monográfico, te contaré qué es la ansiedad, para qué sirve y cómo puedes detectarla. En las sucesivas partes del artículo, te especificaré los tipos de ansiedad que hay y las técnicas que conocemos actualmente para controlarla eficazmente. Se trata de...
por Maribel Paz | Ago 9, 2018 | Adultos, Ansiedad, Autoestima, Celos, Comunicación, Depresión, Diversidad, Divorcio, Duelo, Estrés, Familia, Infantil y Adolescentes, Infidelidad, Ira, LGTBI, Miedo, Mujer, Padres, Parejas, Relajación
«La vida verdadera, la que se vive, no la que se piensa» Komsi. D. Vamos ahora a ver los 15 tipos de pensamientos deformados que los renombrados autores Beck y Ellis destacan como los pensamientos disfuncionales e irracionales mas frecuentes. Todos solemos tener...
por Maribel Paz | Ago 9, 2018 | Adultos, Ansiedad, Celos, Comunicación, Depresión, Divorcio, Estrés, Familia, Infantil y Adolescentes, Infidelidad, Ira, LGTBI, Miedo, Mujer, Padres, Parejas
“Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo qué piensan acerca de los hechos” Epícteto (filósofo estoico griego). Según Ellis, uno de los psicoterapeutas mejor considerados de la historia, las emociones tienen poco que ver con los sucesos reales. Entre los...
por Maribel Paz | Ene 25, 2017 | Adultos, Ansiedad, Autoestima, Comunicación, Depresión, Divorcio, Duelo, Estrés, Familia, Infantil y Adolescentes, Ira, LGTBI, Miedo, Mujer, Padres, Parejas, Sexualidad
Una vez que la pareja, por el bien de todos, ha tomado la decisión de separarse, empieza un largo, duro y doloroso proceso de duelo, por el que pasan todos los implicados en el divorcio y que en la mayoría de los casos genera un enorme dolor emocional que hay...
por Maribel Paz | Ene 24, 2017 | Adultos, Ansiedad, Autoestima, Comunicación, Depresión, Divorcio, Duelo, Estrés, Familia, Infantil y Adolescentes, Ira, LGTBI, Miedo, Mujer, Padres, Parejas, Sexualidad
El divorcio es un acontecimiento biográfico fuertemente impactante en la vida de las personas y con una carga emocional tan compleja y demoledora que deja secuelas a lo largo de la vida. Una vez que los papás han decidido, que van a separarse, hay que hablar con el...
