Hay sanos preocupados y enfermos imaginarios que debido a creencias duraderas en males no diagnosticados, sufren mucho y causan mucho sufrimiento a sus seres queridos debido a sus constantes e incontrolables quejas. ¿Puede una creencia duradera e imaginaria ser en sí...
«Muchas de las cosas que tememos ya la hemos vivido y afrontado. Seguimos aquí, luego tenemos valor suficiente. El valor no es ausencia de miedo sino la conquista de éste» Índice 1.Introducción. 2. Los 13 síntomas de un ataque de pánico. 3.Componentes clave del...
En este artículo monográfico, te contaré qué es la ansiedad, para qué sirve y cómo puedes detectarla. En las sucesivas partes del artículo, te especificaré los tipos de ansiedad que hay y las técnicas que conocemos actualmente para controlarla eficazmente. Se trata de...
